Sestavte si pleťový rituál na míru v naší nové aplikaci s 15% slevou 🌸
Kokosový olej v kuchyni a ve výživě

Kokosový olej v kuchyni a ve výživě

napsala Eliška Škvařilová v kategorii Blog

KOKOSOVÝ OLEJ V KUCHYNI

Už sama vůně kokosového oleje láká k ochutnání. Dopřejte si ji tam, kde byste použili běžný jedlý olej či máslo. Jeho lahodnou chuť oceníte při pečení koláčů i buchet, kterým dodá větší křehkost. Díky vysokému obsahu tzv. středně dlouhých trygliceridů, je velmi stabilní a odolný vůči vyšším teplotám. Proto kokosový olej snese větší teplotu bez přepalování a je vhodný na pečení a smažení. Opravdu výborné jsou palačinky na kokosovém oleji.

Tip: Nebojte se experimentovat a vyzkoušejte kokosový olej i do slaných jídel, například číně dodá tu pravou exotickou chuť.

KOKOSOVÝ OLEJ VE VÝŽIVĚ

Kokosový olej se často zařazuje do kategorie tzv. potravin budoucnosti či super potravin (superfood). Jako jeden z mála olejů rostlinného původu patří mezi přirozeně saturované (nasycené) oleje. Podle Dr. Mercola mají tyto přirozeně nasycené tuky v kokosovém oleji úžasně příznivé působení na zdraví: Podporují zdraví srdce, dobrý stav imunitního systému, přispívají ke zdravé a svěží pokožce a také k řádné funkci štítné žlázy. Ptáte se jak je to možné, má kokosový olej nějakou tajnou ingredienci? Podle Dr. Mercola je to zázračná kyselina laurová, která tvoří až 50% kokosového oleje má antivirální a antibakteriální působení.

Další jedinečnou vlastností kokosového oleje je vysoký obsah tzv. středně dlouhých triglyceridů. Díky nim je kokosový olej snadno stravitelný a méně zatěžuje trávicí systém. Díky středně dlouhým triglyceridům kokosový olej pomáhá stimulovat metabolismus, což vede k redukci nadměrné hmotnosti. Tyto vzácné středně dlouhé triglyceridy, se kromě kokosového oleje také nacházejí například v mateřském mléce.

Kokosový olej je hodný také pro diabetiky, nevyvolává totiž zvýšení hladiny inzulinu v krvi. Ano čtete správně – kokosový olej působí na tělo stejně jako karbohydráty, ale bez škodlivých vlivů způsobených vyšším inzulínem spojeným s dlouhodobým pojídáním množství karbohydrátů.

Kokosový olej neobsahuje cholesterol.

Bio Kokosový olej bez vůně 120 ml

Bio Kokosový olej bez vůně 120 ml

89 Kč
89 Kč 0 Kč
Fair Trade Bio Kokosový olej panenský 120 ml

Fair Trade Bio Kokosový olej panenský 120 ml

99 Kč
99 Kč 0 Kč
Fair Trade Bio Kokosový olej panenský 420 ml

Fair Trade Bio Kokosový olej panenský 420 ml

199 Kč
199 Kč 0 Kč
Raw Bio Kokosový olej 120 ml

Raw Bio Kokosový olej 120 ml

129 Kč
129 Kč 0 Kč
Raw Bio Kokosový olej 370 ml

Raw Bio Kokosový olej 370 ml

199 Kč
199 Kč 0 Kč

Štítky: Přírodní péče Zdravé recepty
Předchozí příspěvek Další příspěvek

Související příspěvky

Rozšířená řada boosterů: nová denní a noční hydratační péče ve formě pleťového tonika.

Rozšířená řada boosterů: nová denní a noční hydratační péče ve formě pleťového tonika.

Objevte nové posily v péči o vaši pleť – Bio Hydro Ultra Recovery Booster a Bio Hydro ABC Booster. Tyto lehké sprejové boostery doplňují naši oblíbenou řadu pleťových boosterů a rozšiřují možnosti vaší rutiny o nové kombinace, které si můžete přizpůsobit přesně podle aktuálních potřeb pleti. Jsou ideálním podkladem pod sérum, olej nebo krém a fungují jako hydratační a tonizační základ, který zvyšuje účinnost dalších produktů. ===PRODUCTS=== ☀️ BIO HYDRO ABC BOOSTER Booster s vitamíny C a B3, astaxantinem a extraktem ze zeleného čaje. Pomáhá rozjasnit pleť, redukovat pigmentové skvrny, jizvičky po akné a jemné vrásky, zároveň pleť chrání před vnějšími vlivy. Skvělý začátek denní rutiny pro pleť bez nerovností a se zdravým jasem. ✅ Sjednocuje tón pleti ✅ Rozjasňuje a chrání před stárnutím✅ Zklidňuje podráždění✅ Lehká textura pro denní použití Ideální v kombinaci s Bio ABC Booster Day sérem, s kterým společně rozjasňují, sjednocují tón pleti a chrání ji před vnějšími vlivy. 🌙 BIO HYDRO ULTRA RECOVERY BOOSTER Noční booster, který spojuje účinky retinolu, kyseliny hyaluronové, ceramidů a ženšenu. Podporuje buněčnou obnovu během spánku, posiluje kožní bariéru a pomáhá vyhlazovat jemné vrásky. Díky lehké textuře ve spreji se okamžitě vstřebává a připraví pleť na sérum nebo olej.   ✅ Intenzivně tonizuje✅ Zvyšuje účinnost séra✅ Hloubkově hydratuje a regeneruje✅ Vhodný jako první krok večerní rutiny Ideální v kombinaci s Bio Ultra Recovery Night sérem pro maximální regeneraci během noci. CO JE TO BOOSTER A PROČ HO ZAŘADIT DO PÉČE O PLEŤ? Pleťový booster kombinuje benefity tonika a séra v jednom kroku. Je jemný jako květinová voda, ale zároveň nabitý aktivními látkami, které pleť hydratují, tonizují a cíleně řeší konkrétní potřeby – od dehydratace až po pigmentové skvrny nebo vrásky. Používá se jako první krok po čištění, aby připravil pleť na další péči a pomohl účinným látkám lépe proniknout do pokožky. CO SE STANE S PLETÍ, KDYŽ BOOSTER NEBO PLEŤOVÉ TONIKUM VYNECHÁTE? 🧴 Bez tonika nebo boosteru pleť přichází o důležitý krok, který jí pomáhá udržet hydrataci, rovnováhu a připravuje ji na vstřebávání všech ošetřujících složek. Tento krok je jako most mezi čištěním a výživou – bez něj zůstává pleť žíznivá, méně pružná a náchylnější k podráždění. Pokud tento základ vynecháte, séra a krémy nemusí správně proniknout do pokožky a ztrácejí tak část své účinnosti. Dlouhodobě může pleť působit unaveně, dehydrovaně a bez jasu. Booster navíc pomáhá vyrovnávat pH pleti po čištění, zklidňuje ji a přináší okamžitý komfort – zejména pokud používáte aktivní látky jako retinol, vitamín C nebo kyselinu hyaluronovou. Je to krok, který dokáže udělat zásadní rozdíl ve vzhledu i zdraví pleti. Ať už máte pleť suchou, mastnou, citlivou nebo problematickou, hydratační booster je základ, který by ve vaší rutině neměl chybět. 🧴 JAK BOOSTER ZAŘADIT DO PÉČE O PLEŤ? 1️⃣ Čištění – Vyčistěte pleť čisticím olejem nebo gelem.2️⃣ Tonizace – Aplikujte Booster pro hydrataci a přípravu pleti.3️⃣ Extra výživa – Naneste sérum a nechte vstřebat.4️⃣ Hydratace – Nastříkejte Bio květinovou vodu, Bio pleťové tonikum nebo Bio Booster a nechte vstřebat.5️⃣ Výživa – Následně naneste krém nebo pleťový olej na vlhkou pleť.6️⃣ Ochrana SPF (ráno) – Na závěr použijte opalovací krém.

Zjistěte více
Limitovaná edice - Bio Revitalizační pleťová séra

Limitovaná edice - Bio Revitalizační pleťová séra

Rozzařte a revitalizujte pleť s revolučními séry Bio ABC Booster DAY a Bio Ultra Recovery NIGHT. Denní sérum ABC Booster kombinuje silné antioxidanty jako astaxanthin, který má za úkol ochranu před vnějšími vlivy a kombinace niacinamide(B3) spolu s vitaminem C přispívají k rozjasnění pleti a brání jejímu předčasnému stárnutí. Zatímco noční elixír Bio Ultra Recovery s Melatoninem, Bakuchiolem a Ceramidy podporuje noční regeneraci a redukci jemných vrásek. 

Zjistěte více
Jednoduchá pleťová rutina s přírodní kosmetikou

Jednoduchá pleťová rutina s přírodní kosmetikou

Chcete si nastavit jednoduchou, funkční a zároveň šetrnou pleťovou rutinu s přírodní kosmetikou? S produkty PURITY VISION® to zvládnete i bez složitých kroků a zbytečně přeplněné poličky. Na rozdíl od většiny běžné kosmetiky, která je postavená převážně na vodě, my sázíme na sílu květinových vod, rostlinných extraktů, bio bambuckého másla a pleťových olejů, které pokožce dodávají skutečnou výživu. Mnoho lidí si hutnější krémy nebo pleťové oleje spojuje s pocitem mastnoty a obavami z ucpávání pórů. Pravdou ale je, že právě výživná a šetrně zvolená péče chybí i problematické nebo aknózní pleti. Přírodní kosmetika funguje skvěle – důkazem jsou tisíce spokojených zákaznic a jejich zpětná vazba. Důležité ale je vědět, jak ji správně aplikovat a které produkty jsou vhodné právě pro vaši pleť. 1. ČIŠTĚNÍ PLETI Čištění pleti je ten nejdůležitější krok. Pokud večer neodstraníte make-up, SPF, pot, prach a další nečistoty, pokožka se doslova dusí. Nemůže správně regenerovat ani vstřebat pečující složky. Večer doporučujeme dvoufázové čištění – nejprve odličovací olej nebo balzám, poté dočistit jemným přírodním mycím gelem nebo pěnou.Ráno je mytí stejně důležité, protože přes noc se přes póry přirozeně vylučují toxiny a pot. Použijte opět mycí gel nebo pěnu, která pleť jemně a účinně vyčistí. 2. TONIKUM NEBO BOOSTER Tento krok bývá často opomíjený, přesto je klíčový. Pleťové tonikum nebo booster aplikovaný ihned po vyčištění hydratuje pleť, srovnává pH a pomáhá jí lépe vstřebat aktivní látky v následujících krocích. Navíc jemně stahuje póry.Díky aktivním látkám, které jsme do složení přidali, zároveň řešíte to, co vaše pleť právě potřebuje – ať už je to zklidnění, hydratace nebo rozjasnění.Stačí nastříkat, jemně vklepat a vrhnout se na další kroky. 3. SÉRUM Zatímco čištění a tonikum tvoří základ péče, sérum je krok navíc, který cílí na konkrétní potřeby vaší pleti. Díky své jemné textuře a koncentrovanému složení se dokáže dostat do hlubších vrstev pokožky a působí tam, kde je to opravdu potřeba. Séra PURITY VISION® mají lehkou gelovitou konzistenci, rychle se vstřebávají a výborně fungují i v kombinaci. Používejte je podle aktuálního stavu vaší pleti – ráno, večer nebo střídejte podle potřeby. Nejoblíbenější aktivní látky v sérech: Kyselina hyaluronová pro intenzivní hydrataci a zjemnění vrásek Vitamin C pro rozjasnění, prevenci vrásek a redukci pigmentových skvrn Retinol pro obnovu buněk, vyhlazení jemných vrásek a anti-age efekt Bakuchiol jako šetrnější rostlinná alternativa retinolu, vhodná i pro citlivou pleť Niacinamid pro sjednocení tónu, zklidnění pleti, zmírnění jizviček po akné a redukci ucpaných pórů a černých teček Kyselina salicylová pro problematickou pleť a regulaci mazu 4. KVĚTINOVÁ VODA Pokud mezi sérem a dalším krokem uteče pár minut a pleť mezitím oschne, doporučujeme ji znovu navlhčit květinovou vodou. Vlhká pleť totiž mnohem lépe vstřebává výživné látky a pomáhá uzamknout hydrataci uvnitř pokožky. Na rozdíl od běžné vody z kohoutku, která může pleť spíše vysušovat, obsahuje květinová voda (hydrolát) cenné rostlinné složky, které pleť přirozeně hydratují, zklidňují a připraví na aplikaci pleťového oleje nebo krému. 5. PLEŤOVÝ OLEJ NEBO KRÉM Pleťový olej nebo krém je finálním krokem rutiny, který pomáhá uzamknout hydrataci i aktivní látky z předchozích kroků.Aplikujte vždy na vlhkou pleť – jinak bude produkt jen klouzat po povrchu a zanechá mastný film. Při správné aplikaci však pleť skutečně vyživí, zvláční a podpoří zdravý kožní mikrobiom. 👉 Nejste si jistí, jaký pleťový olej je pro vás vhodný? Přečtěte si: Jak vybrat pleťový olej podle typu pleti

Zjistěte více